Wir machen Sie fit
In unserer Trainingstherapie werden Sie von Diplom-Sportlehrern und Sportwissenschaftlern persönlich betreut. Im Eingangsgespräch legen wir gemeinsam mit Ihnen Trainingsziele fest. Sie erhalten einen maßgeschneiderten, individuellen Trainingsplan, der stetig Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit angepasst wird. Zur besseren Erfolgskontrolle bieten wir zusätzliche Tests zur Bestimmung Ihres Muskelstatus und Iher Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit an.
So erreichen Sie uns
Standort
Dubliner Straße 12
Bürohaus am Thüringenpark
99091 Erfurt
Kontakt Rezeption
Fon: 0361 26244-0
Fax: 0361 26244-29
Mail: zfb@fsa.de
Anmeldezeiten
Montag - Mittwoch: 07:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 07:00 - 13:00 Uhr | 14:30 - 18:00 Uhr
Freitag: 07:00 - 13:00 Uhr
Trainingstherapie
- Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Krafttraining an Geräten - Funktionelles Traing mit Kleingeräten
- Wirbelsäulen-Geräte-Training
Feedback-gestütztes Training an Wirbelsäulen-Geräten der Firma SCHNELL - Isokinetisches Training
- Herz-Kreislauf-Training
Herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining an verschiedenen Therapiegeräten wie Ergometer, Crosscycle, Handkurbelergometer und Laufband
Testverfahren
Die Testverfahren dienen der Bestimmung von Ausgangswerten und damit zur Trainingssteuerung und Kontrolle.
- Wirbelsäulen-Test
Testung der Beweglichkeit und Kraft im Rumpfbereich - BIODEX-Test
Isokinetischer Maximalkrafttest; insbesondere geeignet nach Knieverletzungen
Kursangebot
In unserem Kursangebot ist für jeden etwas dabei! Egal ob Bewegungsmuffel oder Topathlet, jung oder alt, wir haben einen passenden Kurs für Sie.
10er-Kurs-Block
Unsere Sportkurse finden im bewährten 10er-Block statt. Damit profitieren Sie nicht nur von einem kontinuierlichen Training, sondern auch von einem vergünstigten Preis.
Flexibel bleiben? Kein Problem!
Einzelne Kurseinheiten können - nach Verfügbarkeit und auf Nachfrage - gern gebucht werden. Dafür berechnen wir Ihnen die Kurseinheit zuzüglich 1,50 €. Der etwas höhere Preis berücksichtigt den zusätzlichen Verwaltungsaufwand bei Einzelbuchungen.
Einzeltermine sind nur möglich, sofern der Kurs noch nicht ausgebucht ist.
Unser Tipp: Buchen Sie den 10er-Block und sichern Sie sich Ihren festen Platz – zum Vorteilspreis!
Kostenerstattung
Die Teilnahme an unseren Präventionskursen kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Form Sie finanziell unterstützt werden.