Aktuelle Informationen
Yogakurs Hatha Basic und Hatha Flow
Im Kurs werden Sie mit den Grundlagen des Hatha Yoga vertraut gemacht. Jede Yogaübung (Asana) wird Schritt für Schritt angeleitet. Gleichzeitig erhalten Sie Hinweise zu deren ganzheitlichen Wirkungen. Mit einfachen Atemübungen (Pranayamas) wird der Atem geschult.
Darauf aufbauend verbindet Hatha Flow alle Elemente des Hatha Yoga dynamisch. Der Sonnengruss nimmt als zentrale Aktivierungsübung viel Raum ein. Es entsteht ein vitalisierender Mix aus dynamischen Abfolgen und ruhigeren Übungen.
Die Stunde wird mit einer Tiefenentspannung abgerundet. Es sind keine Yogavorkenntnisse nötig.
Der Kursleiter Ajay Bundela wurde 1993 in Rangawa (Khajuraho), einem kleinen Dorf im Bundesstaat Madhya Pradesh, in Zentralindien geboren. Seinen Eltern verdankt er die ersten Begegnungen mit Yoga. Nach dem Bachelor in Biologie absolvierte er eine dreijährige “naturpatie und yogic science”-Ausbildung im “Akhil Bhartiya Prakritik Chikitsa Parishad” in Dehli. Zusätzlich hat er die Yoga-Lehrer-Ausbildung in Mysore abgeschlossen, einen Master in “Yoga-Wissenschaften” und bereits in Indien und Europa als Yoga-Lehrer praktiziert.
Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr oder Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr | 19:00 - 20:00 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten
Preis: 15,00 €/Stunde
Aktueller Kursplan
In unserem Angebot an Präventionskursen ist für jeden etwas dabei! Egal ob Bewegungsmuffel oder Topathlet, jung oder alt, wir haben einen passenden Kurs für Sie.
Die Teilnahme an unseren Präventionskursen kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Form Sie finanziell unterstützt werden.
Schmerzen rauben Ihnen Ihre Lebenskraft und Energie?
Es gibt einen Ausweg! - Schmerzphysiotherapie nach Hockenholz
Dauern die Schmerzen länger als 6 Monate an, spricht man auch von chronischen Schmerzen.
Ein ganzheitliches Therapiekonzept kann helfen!
Ziel ist es, den Patienten auf ein Schmerzlevel zu bringen, welches ihm ein erfülltes und aktives Leben in Alltag und Beruf wieder möglich macht.
Ab Oktober bieten wir Ihnen Schmerzphysiotherapie als Privatleistung (Privatrezept) an. Die Therapie wird in einem ruhigen Umfeld von unserem zertifizierten Schmerztherapeuten Herr A. Matkey durchgeführt.
Messung Ihrer Körperzusammensetzung mittels Bioelektrischer Impedanz Analyse (BIA)
Ihnen geht Ihre Körper-Analysewaage zu Hause nicht weit genug?
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Mit unserem neuen Angebot, können wir Sie unterstützen. Wir bieten die Bioelektrischer Impedanz Analyse ab sofort in Kombination mit einer Auswertung durch unsere Ernährungsberaterin an.